Veselības veicināšanas projekts
Vingrošana fizioterapeita vadībā

Oktobrī aicinām novada iedzīvotājus aktīvi iesaistīties bezmaksas veselības veicinošos pasākumos gan klātienē Kandavas pilsētā un pagastos, gan “Zoom” platformā.

• Būs iespēja piedalīties Zumbas un Zumbas Gold nodarbībās “Zoom” platformā - Zumba notiks  otrdienās  no  plkst. 20:30 – 21:30 un Zumba Gold  svētdienās no plkst. 19:00 – 20:00, iepriekš piesakoties pie treneres Amandas Šteinas, tel.nr. 27701619.

• Pirmdienās būs iespēja piedalīties Jogas nodarbībās Kandavas Kārļa Mīlenbaha vidusskolas aktu zālē, no plkst. 17:45 – 19:45, iepriekš piesakoties pie projekta vadītājas Lindas Tarasovas, tel. 29408348. Nodarbībās drīkst piedalīties tikai tie, kuriem ir derīgs COVID – 19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikāts. Pirms nodarbības jāuzrāda COVID – 19 sertifikāts un personu apliecinošs dokuments.

• Trešdienās būs iespēja piedalīties Vingrošanas nodarbībās fizioterapeita vadībā Kandavas sporta hallē    , no plkst. 18:30 – 19:30, iepriekš piesakoties pie nodarbību vadītājas Alises Rosickas, tel.nr. 20050268. Nodarbībās drīkst piedalīties tikai tie, kuriem ir derīgs COVID – 19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikāts. Pirms nodarbības jāuzrāda COVID – 19 sertifikāts un personu apliecinošs dokuments.

• Ceturtdienās būs iespēja piedalīties Vingrošanas nodarbībās trenera vadībā Kandavas Lauksaimniecības tehnikuma stadionā, ceturtdienās no plkst. 19:30 – 20:30, iepriekš piesakoties pie treneres Agneses Loķes, tel.nr. 28778135.

• Būs iespēja piedalīties Vingrošanas (augstas intensitātes treniņi) nodarbībās Kandavas Kārļa Mīlenbaha vidusskolas sporta laukumā – 01.10., 08.10., 11.10., 15.10. un 18.10. no plkst. 18:30 – 19:30, iepriekš piesakoties pie treneres Agritas Spēlmanes, tel.nr. 27810992.

• Senioriem 50+ būs iespēja trešdienās piedalīties ūdens vingrošanā Laidzes peldbaseinā “Vieta Tavai Atpūtai”. Izbraukšana uz nodarbībām tiks organizēta no Kandavas un pagastu apvienības administrācijas ēkas, Dārza ielas 6, plkst. 11:00. Nodarbības ilgums 1h. Iepriekšēja pieteikšanās pie Kandavas Pensionāru biedrības valdes priekšsēdētājas vietnieces Valentīnas Bangevicas, tel.nr. 26409321. Nodarbībās drīkst piedalīties tikai tie, kuriem ir derīgs COVID – 19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikāts. Pirms nodarbības jāuzrāda COVID – 19 sertifikāts un personu apliecinošs dokuments.

• Jauniešiem būs iespēja piedalīties izglītojošā seminārā par atkarību izraisošām vielām un to ietekmi uz jauniešu veselību 05.10. – Zantes un Vānes pamatskolās un 07.10. Kandavas Reģionālajā pamatskolā.

 

Semināri un nodarbības tiks rīkoti, ievērojot valstī esošus MK 360. noteikumus “Epidemioloģiskās drošības pasākumi COVID – 19 infekcijas izplatības ierobežošanai”.

Aktuālās saites “Zoom” nodarbībām:

ZUMBA,  nodarbības vadīs Amanda Šteina

https://us02web.zoom.us/j/5263689542?pwd=R1ZETWtsdnZ2MXFGOGRYUG41MVBFUT09 

Meeting ID: 526 368 9542

Passcode: 123456

 

ZUMBA GOLD, nodarbības vadīs Amanda Šteina

https://us02web.zoom.us/j/5263689542?pwd=R1ZETWtsdnZ2MXFGOGRYUG41MVBFUT09 

Meeting ID: 526 368 9542

Passcode: 123456

Ūdens vingrošana senioriem 50+
Seminārs par atkarību izraisošām vielām
Vingrošana fizioterapeita vadībā
Jogas nodarbības
Zumba fitness un Zumba gold
Vingrošana trenera vadībā