23. martā no plkst. 17.30 līdz 19.30 studijā “Canella”, Tukumā, notiks bezmaksas uztura lekcija un meistarklase “Sabalansēta uztura pamatprincipi tavā ikdienas šķīvī”.
Pasākums tiek organizēts Tukuma iedzīvotājiem, īpaši aicinot personas vecumā virs 54 gadiem un seniorus, kā arī iedzīvotājus, kuri pakļauti sociālās atstumtības riskam.
Nodarbības mērķis ir sniegt praktiskas un viegli pielietojamas zināšanas par sabalansēta uztura veidošanu ikdienā, nodrošinot organismu ar visām galvenajām uzturvielu grupām. Divu stundu programma sastāvēs no divām daļām – teorētiskās un praktiskās nodarbības ar degustāciju.
Nodarbību vadīs uztura speciāliste Inita Ozola. Iegūtās zināšanas dalībnieki varēs izmantot gan savā ikdienas uzturā, gan ģimenes ēdienkartes plānošanā.
Pasākums tiek īstenots atbilstoši Eiropas Sociālais fonds Plus (ESF+) projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/011 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamība Tukuma novadā” prasībām.
Dalība pasākumā ir bez maksas.
Aicinām Tukuma novads iedzīvotājus izmantot iespēju paplašināt zināšanas par veselīgu uzturu un gūt vērtīgus, praktiskus padomus ikdienai.